マインドセット

マインドセット

期限のないタスクが一番ヤバい!大事なことからつい目を背けていないか?

ヤバいなんて、また品のない言葉を使ってしまい申し訳ありません。 しかし、今、私はそうとしか言い様のない感情に駆られているのです。 日々、忙しさのあまり、わけの分からない期限や納期ばかりに魂を吸い取られ、本当に大事なことに着手出来ないまま、...
マインドセット

毎月100万円!を正しい目標にするための考え方

副業でも独立起業でも、一番始めに計画を立てるときには、頭のどこかで売上げ予測を皮算用していると思います。 でも、売上げを予測している段階で多くの人が陥りやすい罠があります。 例えば 毎月100万円稼ぎたい!(いくらでも良いです) といった辺...
集中力

集中力を長時間維持するには? 好きなことをして脳のスタミナを鍛える方法 

仕事でも、勉強でも、なぜ集中力が続かないのだろう? そう思ったことはありますか? それは訓練で何とかなる問題かもしれません。 気合いだけでいきなりフルマラソン完走が出来ないように、訓練なしで集中力を長時間維持するのは困難です。...
問題解決

苦手意識やコンプレックスを克服したい時に考える2つのこと

完璧な人などいません。多かれ少なかれ、誰でも苦手意識やコンプレックスを持つことはあるでしょう。 しかし考え方次第で、乗り越えられる苦手意識もありますし、乗り越える必要すらない苦手意識もあります。 もし今までの習慣から、苦手意識を...
モチベーション|やる気のスイッチ

(続)やるきのスイッチ 「自分にご褒美システム」をうまく行かせるための3つのコツ

自分にご褒美!やってみたけど、自分を変えられない。新しい習慣が身につかない。 これはなぜでしょうか? 人間も動物です。何かをやってご褒美が出たら、その行為は正しいことだと学習します。繰り返していくうちに、その行為は習慣となり、ご褒美...
目標達成

夢を叶え、目標を達成するための大切なステップ

上を目指し、自由を求める人なら、日々夢の実現や目標達成を目指して努力を積み重ねていることと思います。  icon-angle-double-right 筋トレしてシェイプアップしたい!  資格試験に合格したい!  副業を始めてお金を稼...
モチベーション|やる気のスイッチ

モチベーション管理術 やる気が出ない時でもどうにか前に進むための6ステップ

誰だって、どうにもやる気がでない、気分が乗らない、という時があると思います。 もう聞き飽きたかもしれませんが、夢を叶え、目標を達成するためには、あきらめないで努力を積み重ねて行くのが王道です。 今回は、あきらめないで続けてい...
問題解決

問題の解決は大事。でも、そもそも大きな問題が起きないようにするには? 駐車場で転んで考えたこと

先日、近所のTSUTAYAの駐車場ですっ転びました。いい年をして擦りキズを作ってしまいましたが、何か大事なことを思い出した気がしますので共有したいと思います。 今日のテーマは、転ばないように気をつけよう、ということではありません。...
集中力

好きなことをして集中力を鍛える! 簡単だけど奥の深い訓練方法

集中力を鍛えたいなら、座禅を組んだり、滝に打たれたりする以外にも道があります。しかも、今回ご紹介するのは自分が大好きなことをやりながら集中力を高めるための訓練法です。 集中力とは何か 集中の根本は、自分のエネルギーを「今この瞬間」に...